EL PIE TIENE QUE SER FUNCIONAL

“Dame un punto fijo y una palanca y levantaré el mundo” Archimides.
(Considerado el padre de la estática*)
*Rama física que estudia los sistemas mecánicos lineales en reposo e inmóviles(sin aceleración)

¿Qué quiero decir con esto?

Pues que el ser humano es dinámico, con un sistema no lineal y en movimiento interno constante. Con diferentes aceleraciones en función de la situación requerida.

No podemos ver al pie como algo puramente mecánico sino como algo funcional y con capacidad de adaptación.
El uso de plantillas es adecuado para diferentes disfunciones?
SI pero siempre para devolver a nuestros pies:

✔️Adaptabilidad
✔️Movilidad
✔️Elasticidad

Por regla general, el pie siempre se tiene que adaptar a la plantilla. ERROR!!!
Suelen ser excesivamente rigidas y protectoras, por lo tanto limitan movimientos necesarios para el pie. ERROR!!!
Al haber menos movilidad disminuimos el trabajo efectivo de nuestros tejido blandos. Menos elasticidad y respuesta para los cambios. ERROR!!!.

La función de las plantillas tiene que ser:

Mejorar la estabilidad sin crear déficit de movimiento
Estimular musculatura inactiva
No rectificar forzosamente posiciones ya establecidas para adaptar
Cuando se consiga mejorar la función y el control, posiblemente no sea necesario llevarlas toda la vida. .

Un trabajo conjunto a la adaptación de los tejidos para las nuevas exposiciones como el ir descalzos o con chanclas en los meses de verano.

ESTÍMULO-APRENDIZAJE

Acude siempre a un profesional sanitario que le intereses TÚ como persona y tu conjunto. No existe una técnica o trabajo que lo cure todo, al igual que el dolor no es UNIFACTORIAL.

Para que los pies tengan buena función y realicen correctamente su trabajo, es necesario entrenarlos como se entrena cualquier parte del cuerpo, llevar un buen calzado y si fuera necesario el uso de plantillas propioceptivas para mejorar la dinámica corporal.